雖然說不算身體無任何毛病，整體而言至少還算健康←不過這句話大概只適用於學生時期……

出社會後第一份工作就是八小時都要坐在位子上的出版社編輯，當時比較擔心的是眼睛會出問題，所以較著重於眼睛的保養，結果出問題的反而是…肚子！

大概工作了半年，期間就都是坐著看電腦或寫字，大概也就中午休息吃飯、晚上下班回家才會走動一下，有一陣子還因為工作量多，常晚上加班到八、九點才回家，這樣長期忙碌下來就忘了一件很重要的事情。。。

我好像很久都沒排便了！？

最近一次上廁所已經是前兩個禮拜的事情，然後這幾天身邊同事也問我是不是壓力太大、怎麼氣色看起來不太好？認真給他照一下鏡子，發現皮膚真的變好暗沉且痘痘冒了好幾顆！

所以我應該真的是『便秘』了！！！

上網找了一下改善的方法，大家普遍公認的不外乎以下：

1.多吃蔬果，尤其是非水溶性纖維，像豆子、奇異果、香菇等食物

2.多補充水分幫助代謝

3.多運動，也是對身體代謝有幫助

4.補充益生菌，如優酪乳.多多或保健食品等。

但我基本上是三餐外食，實在很難去挑選食物…水份跟運動是我本來就有在做的，但便祕問題還是無法避免……

至於有益生菌成份的飲品我也有試了快一個月，每天至少一杯優酪乳或多多，可惜似乎成效不明顯，只感覺小便多但大的依舊如<復仇者聯盟3>的浩克一樣死活不出來(問題比喻)…

後來是難得相聚的朋友介紹給我這個【超暢素】，他之前也有便秘狀況，就是吃這個保健品整個大改善！

不過我還是半信半疑的查了一下資料，確實有不少網友都給好評，且從官網上看其實就可以發現它的成份不單單只是益生菌，還有膳食纖維、水果酵素、啤酒酵母等幫助腸胃蠕動與新陳代謝的營養成分。

重點是下面這一排國際檢驗合格證書，還是大家都知道的SGS跟ISO呢！

所以我就心動的給它買下去了！

★★★廢話不多說，直接來開箱吧！★★★

上圖就是超暢素的外盒，其花紋有種清新感。

這是內容物的小包裝，覺得這個size配上粉紅色系還挺可愛的~

產品是呈現粉狀，且粉很細，感覺很輕、隨便一呼氣就會被吹散的感覺，時既吃下去還會有種涼涼的感覺~

p.s.其實還可以加在果汁或多多等冰涼飲品中，對於怕會有味道(雖然我可以接受)的朋友不妨嘗試看看

先說一下我使用1個禮拜的心得(※不要吃東西時看!)，其實我大概吃一包就有感覺了，當天立馬就有排出我久違的糞便(感動阿~)，後來每天使用都至少有排1~2次，且從一開始有點勞賽到後來其實已經是正常排便的那種形狀了！

聽說對瘦身也有幫助，我剛好上班後整個發福７公斤多，下次有機會再來分享一下成果吧！

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